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Lernen Sie wie Sie selbst Ihre Lebensenergie (Qi) balancieren können.
Atem, Bewegung, Aufmerksamkeit
Qi-Gong sind eine bewährte Lebenspflege, die über Entspannung, Bewegung und
konzentrierte Aufmerksamkeit zu innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden führt.
Die Übungen können im Stehen, Sitzen und Liegen ausgeführt werden. Sie stärken das Immunsystem und bewirken unsere ganzheitliche Gesundung.
Qi-Gong täglich zu üben ist einfach schön, bewegt und stärkt uns. Geeignet für Männer und
Frauen sowie in und oder nach der Schwangerschaft. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
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Meditation ist Begegnung mit uns und den Leben. Ein Weg,
sich über die Brücke unseres Atems, des Annehmens, des Verstehend, in vielen kleinen Schritten dem Leben innerhalb
und außerhalb von uns anzunähern und in Verbindung zu sein wie es ist.
Der Kurs vermittelt praktische Meditationsübungen und geleitete
Meditationen zur Unterstützung für unser alltägliches Leben.
Die Seele ernährt sich von dem, worüber sie sich freut. |
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